10月から営業日が変更になります。

◆営業日：金•土•日

◆営業時間：１１：３０〜２１：００

（金曜のみ１５：００〜１８：００は準備中になります）

◆定休日：月〜木

※８日（土）は臨時休業を頂きます。

今年の５月に板橋本町オープンした「手ごね まめぱん屋」さんのパンを

使ったセットです。

かわいらしいまるっこい形ですが、もちもち美味しくて結構おなかに

いい感じです。私は食いしん坊なのであまりふわふわしているのは

好みではないんです。

そこに、カフェオレボールでたっぷりのスープがつきます。

トマトスープとトマトクリームスープの２種類からお選び頂けます。

スープには５種類の野菜が入ってます。

数量限定なので無くなり次第終了になります。

先週から、土日のみ数量限定で「お惣菜７種ごはんプレート

（味噌汁つき）」がスタートしました。ごはんは十八穀米です。

お惣菜は定番だったり少し変わったりもします。

写真のお惣菜は、ひじき、厚揚げと小松菜のナムル、にんじんサラダ、

とりもものトマトソース焼き、ポテトサラダ、グリーンサラダ、

きのこのマリネです。体にやさしい栄養バランスのとれたプレートです。

ぜひ味わってみて下さいね。

9/22(木)は都合により夜の営業をお休みさせて頂きますので、
宜しくお願いいたします。

ベリーベリーサイダー　¥４５０（ラズベリー、ブルーベリー、クランベリー、ストロベリーの４種のベリー入り）

ベリーベリーソースがかかった塩バニラアイス　¥４００

カフェオレボールでたくさん楽しめるカフェオレ　¥５００

びわの果実酒（山口県祝島のびわで仕込んだものが飲み頃になりました）  ¥６００

「おつかれごはんプレート」は近日メニューになりますのでお楽しみに☆

残暑がまだまだ厳しい日が続きますが秋はもう来ていますね☆

９月のカレーナイトは、秋野菜や秋の食材をふんだんに使ったカレーを

用意しますよー。スパイシーな秋を味わいに来て下さいね。

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◆日時：９月２４日（土）１８：００〜２１：００

◆料理：カレー３種類（秋野菜カレー、きのこカレー、乙カレー）

　　　スパイスおつまみ４種類（タンドリーチキン、サモサ、ピクルス、

　　　　　　　　　　　　　　　クミンのじゃがチーズ）

◆料金：１８００円（売上の５％を「ケンジュウの会」（ツリーハウス作りなど自然と人間の共存を考えながら高尾山の自然を守る環境NGO)に寄付します。

◆場所：CAFEおつかれ（板橋区宮本町８−６）

◆特典：ご予約頂いたお客様にはデザート＋コーヒーをサービスします☆

　　　　予約CAFEおつかれ　TEL03-5656-6320 　

　　　　　　　　　　　　　メールmail@02kare.com

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毎月第３日曜日に開催しているHIDEMI LUNCH☆

今回は秋においしいきのこや、スープなどほっこり出来る

メニューが登場します。

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日時：９月１８日（日）１１：３０〜１５：００

プレート料理：きのこのクリームパスタ

　　　　　　　ミネストローネ

　　　　　　　グリーンポテトサラダ

　　　　　　　にんじんサラダ　

料金：１０００円（上記セットの料金）

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※プレート料理は完売し次第終了になります。

皆様のお越しを心よりお待ちしております。

知らないうちに溜まっている夏の疲れを、手浴と芳香浴で

ちょっぴり解消しませんか？

お家でも簡単に出来るリフレッシュ方法を体験してみましょう。

手浴と芳香浴の後は、ラベンダー入りのブラマンジェのおやつ

とお茶を楽しみましょう。

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＊日時　　９月２３日（金•祝）１５：００〜１６：００

＊参加費　１０００円（おやつとお茶含む）

＊持ち物　大きめのタオル（芳香浴で使用します）

＊場所　　CAFEおつかれ（板橋区宮本町８−６）

＊申込　　CAFEおつかれまでご予約のご連絡をお願いします。

　　　　　（TEL:03-5656-6320 MAIL :mail@０２kare.com)

＊恭子プロフィール

フィトセラピスト、九星気学アドバイザー、オーラソーマプラクティショナー現在は主にフィトセラピストとして活動中。日々元気に過ごすために役立つハーブやアロマなどを含むフィトセラピー（植物療法）に興味を持ち東京・自由が丘にあるフィトセラピーの学校「ソフィアフィトセラピーカレッジ」で植物療法について学ぶ。その人の気持ちや体調を考えたハーブティーの調合やハーブやアロマについての簡単な講座を開催。心理学やスピリチュアルな事についても興味があり九星気学やオーラソーマも日々勉強中。

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CAFEおつかれの立ち上げメンバーのめぐちゃんが、

お野菜たっぷりのランチプレートを用意して帰って来ますよ！

体にやさしい素材のものばかりだから、たくさん食べても体に

やさしいから安心ですね♪

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♡日時：９月１１日（日）１１：３０〜１５：００

♡料理：乾物とひよこ豆のドライカレー

　　　　卵を使わずに作ったきのこのキッシュ

　　　　ハッシュポテト

　　　　にんじんフライ〜豆腐のタルタルソース添え〜

　　　　ポテトサラダ

♡料金：１０００円

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皆様のお越しをお待ちしておりま〜す☆

月・火曜 定休日。

営業時間
平日：11：30〜15：00 18：00〜21：00
土日：11：30〜21：00